개발자번아웃1 개발자 번아웃 - 번아웃 인식, 회복 과정, 구조적 원인 번아웃이 왔을 때 그게 번아웃인 줄 몰랐습니다. 그냥 좀 지친 거라고 생각했습니다. 그래서 생산성 앱을 새로 깔고, Notion으로 일정을 다시 짜고, 포모도로 기법을 꺼내 들었습니다. 에너지가 바닥난 사람에게 더 정교한 스케줄러를 쥐어봤자 달라지는 건 없었습니다. 그 시행착오가 꽤 길었고, 덕분에 이 글을 씁니다.지금 돌이켜보면, 저는 번아웃을 '더 잘 관리되지 않은 상태'로 오해했습니다. 그 오해가 저를 더 깊은 구멍으로 밀어 넣었습니다. 도구를 바꾸면 나아질 거라고 믿으며 몇 달을 보냈고, 그 사이 번아웃은 더 단단하게 자리를 잡았습니다. 번아웃의 진짜 무서움은 그게 번아웃인지 모른다는 것이 아니라, 알면서도 엉뚱한 해법을 반복하게 만든다는 점이라고 생각합니다.지금 생각해보면 그 시절의 저는 일종의.. 2026. 6. 6. 이전 1 다음
